遊びや部活と勉強を両立している人は絶対に読まないでください‼︎
タイトルを読みましたか？
遊びや部活と
勉強を両立できている人は
絶対に読まないで下さい！！
逆に
遊んだり
部活に参加したりしながら
勉強も頑張っていきたい
という人に読んでほしいです！
5分で読めます！
あなたの5分をください
また最後には
無料テキストの受け取り方の
説明があります！
「もっと部活をがんばりたい！」
「遊びにも行きたい！！」
「でも学校の課題が
たくさんある」
課題をちゃんとやろう！って思っても
やり始めるとさっぱりわからなくて
結局答え写してるだけ
そうこうしてたら
いつの間にかテスト週間になってて
理解できてないまま
どんどん授業は進んでくから
勉強が追いつかなくなって
テストが終わると
「またテストで点とれなかった」
親からは
「部活に行ったり
遊びに行ったりしてるから
成績が下がるんだ」
と言われるし
遊びや部活と勉強の両立って
難しいですよね
好きな事は諦めたくないし
成績もあげたい！
でも
なかなか成績は上がらない
その気持ちとってもわかります
高校生の頃の僕もそうでした
部活に夢中で
部活休みの日は遊びに行って
その中で課題もやらなきゃいけなくて
でも自分の力では解けないから答えを見て
テスト期間になって勉強始めるけど
またやり方わからなくて答えを見て
結局間に合わなくて
テスト勉強をやりきれずにテスト受けて
テストが返ってくると
やっぱり点数は悪くて
そして親から文句を言われる
「成績上がらないなら
部活やめれば？」
勉強しなきゃいけない事は
自分だって分かってる！！
でもやっぱり
部活は大好きだから続けたい！
友達と遊びに行くのも
すっごく楽しいから続けたい！
これは
高校1年のときの僕の話です
でも
あるとき知った
数学の勉強法のおかげで
テストの成績があがり
親から文句を言われるどころか
褒められるようになったんです！
その後は部活の自主練の時間も
たくさんとれるようになりました！
今までよりもたくさん
友達と遊びに行けるようになりました！
そう！
より楽しく充実した毎日を
送れるようになったんです！
今回はその勉強法を
【無料で】
お伝えしちゃいます！！
気になる方は
読み進めてみてください
僕は高校1年生のときに
中学から続けていた吹奏楽を
もっと続けたい！
夏の大会で結果を残したい！と思い
高校の吹奏楽部に入りました。
入ってみたら活動日は週6日
休みは毎週木曜日だけ
入ってからぞっとしましたね
ほぼ毎日部活やないかい！
でもそれでいいと思ってました！
自分の好きなことを
毎日できるんだから
一方クラスでは
すごく気の合う友達ができて
その人たちと遊びに行くようにもなりました！
部活のない木曜日や、
たまたま部活がなくなった土日に
よくいろんなところへ出かけたな〜
ほぼ毎日好きな吹奏楽ができて
休みの日は友達と遊んだり
ご飯を食べに行ったりして
とっても楽しかったです！
でも
こんな充実した毎日を送る中で
一つ問題がありました
それは
勉強ができないこと！
僕の部活は高校で1.2を争うぐらい
部活の日数も時間も多かったんです
つまり
他の部活の人と比べると
そもそも勉強に触れてる時間が
明らかに短いということです
宿題とか答えを写すだけでも精一杯
そして自分でも
感じ始めました
「勉強やばい」
勉強やれてないんだから
成績は下がる一方で
親からはだんだん
部活に文句を言われるようになり
「そんなんなら部活やめろ！」
と言われるようになりました
でも
部活をやめたら下手になっちゃうし
夏の大会にも出られなくなっちゃう
だから僕は
部活を続けるために
親に文句を言われないために
勉強しよう！！
と決めました！
頑張って成績あげるぞ！！
全部両立させるぞ！！
親に褒めてもらいたい！！
って
そして数学の問題集を開いて次のテスト範囲の最初の問題をやりはじめました！
でも
すぐに壁に
ぶち当たりました。
「解き方がわからん」
そして答えを見ました
すると
「答えに出てくる計算のやり方がわからん」
この計算のやり方は
どこに書いてあるんだろうと教科書を見てみると
高1の最初の方にやった内容
それを理解しようと教科書を読んでいると
もう寝る時間
やばい
高校の最初の内容もわかってない
そう思った僕は
高1の最初の単元から
復習しなおそうと思いました！
でも
時間がない
課題をやるだけでも精一杯なのに
復習なんてやってられない
でも復習しなきゃ
課題をやるのにも時間がかかってしまう
「終わった」
「もう無理だ」
勉強なんて楽しくない
やりたくない
てか部活で疲れてるのに
こんなにできないよ！！
あーどうしよう
こんな感じでした
勉強しようと心に決めては
自分には無理だと諦めて
でもやっぱりがんばりたい！って
もう一度やり始めても
やっぱり出来ないし分からない
本当につらかったです
そんな僕に対して
そのとき一緒に部活をやっていた同期は
部活でも部長をやってて
自分よりもうまくて
勉強もできて
そんなみんなが羨ましかったです
そうやって
もう今さらどうしようもないと諦めモードで
前と変わらない日々を送ってました
でも
そんな僕に
転機が訪れました
ある日を境に
変われたんです！
それは部活終わりに
友達のYくんと帰っていたときでした
たまたま勉強の話になったんです
実はこのとき
Yくんと勉強の話をするのは
初めてでした
ちょうどその日
テストが返しの直後だったので
僕の気持ちは
すごく沈んでたんです
そして同時に
こんな自分を変えたい！
できる自分に変わりたい！
と強く思っていたタイミングでもありました
そこで
相談してみることにしたんです
数学が苦手で
全然できないこと
復習しようと思ったけど
部活に行ったり
遊びに行ったりしてると
なかなか時間がとれないこと
そんな今の自分が嫌なこと
相談してみたら彼は僕に
めっちゃ共感してくれました
それから彼は
彼も高校生活が始まったとき
同じような悩みをもっていたこと
と打ち明けてくれました
そんな悩みなさそうって思ってたのに
そして
彼がうまくいくようになった
「忙しくてもいつからでも
遅れを取り返せる数学の勉強法」
を教えてくれました！
その時は
おしえてもらえてよかったな
くらいにしか思ってませんでした
でも
その勉強法でやってみると
めっちゃ出来るように
なりました！
でも
1回目はたまたまかなって思いました
今回のテスト範囲は平均点高めだったし
簡単だったのかなって
でも
次のテストも
また点数が高い！
しかも前回よりも
テストは難しかったはずなのに！
本当にびっくりしました！
それまで
時間が足りないからとか
塾に通ってないからとか
自分はバカだからとか
言い訳していたのが
アホらしくなってくるほど
勉強の仕方を少し変えるだけで
こんなにも成績が変わるなんて
そこからは
ただその勉強法をひたすら続けました
成績はどんどん上がっていき
初めて数学で
80点を突破しました！
今まで半分とれたこともなかったのに
自分もやればできるんだ！！
そう思えた瞬間でした！
また
テストの点が上がっただけでなく
前よりも数学の勉強をするのが
楽しくなりました！
親にも褒められるようになりました
部活や遊びに行く時間も
今まで以上に
とれるようになりました！
ちなみに
成績アップのお祝いに
両親から念願の楽器を買ってもらえました！
このとき
本当にうれしかったな
そう！
成績あがると
いいことばっかりでした！
ただ少しだけ欲を言えば
もっと早くこの勉強法を知ってやっておけば
良かったなって思いました
それから2年が経ち
僕は今
第一志望の大学に入り
バイトで塾の講師を
やっています！
まさかあんなに数学ができなかった自分が
先生をやる日が来るなんて
思ってもいなかったです
そして
たくさんの高校生を教えるようになりました
バリバリ理系の数学得意な男の子
文系教科はできるけど
数学がどうしても苦手な女の子
文系教科の方が得意だけど
将来は理系に進みたい女の子
物理や化学はできるのに
数学になると突然できなくなる男の子
などなど
でもみんな共通点がありました！
それは
部活、遊び、委員会、趣味、習い事など
他のこともがんばりながら
勉強もがんばりたい
という思いが強いことです！
そこで彼らに
自分の体験をもとにした数学の勉強法を
教えることにしたんです！
すると……
驚くことに
みんな数学の点数が
どんどん伸びていきました！
とある女の子は
（高1夏）30点台
⬇︎
（高1冬）70点台
⬇︎
（高2夏以降）90点台連発
とある男の子は
（高2春）クラス順位ワースト2位や3位
⬇︎
（高2夏）クラスで半分より上に
⬇︎
（高2冬以降）クラス順位1桁
教えていた僕ですら
びっくりしました！
それだけ
どんどん点数を
伸ばしてくれたんです！
94点を取ってきたときは
さすがにめちゃめちゃ驚きました！
僕でも高校生の頃
そんな高い点数とれたことなかったのにって
その女の子は
僕の母校に通っていて
僕と同じ吹奏楽部に入っていて
昔の僕と同じような状況だったんです！
そして
同じような悩みを抱えていました
数学は特にできない
復習したいけど時間が足りない
でも部活にも行って
遊びにも行って
勉強もできるようになりたい！
そんな彼女にこの勉強法を教えたら
もともと30点台だったのに
3ヶ月で94点まで
上がったんですよ！
成績が上がったら
「お母さんに
めっちゃ褒められました！
お小遣いも増えたんです〜」
ととても嬉しそうに話していました！
そして彼女は
部活の夏の大会でも
いい結果を残すことが
できました！
友達ともたくさん遊びに行けて
充実しているそうです
僕はこんな風に
生徒の嬉しそうな顔を見るのが
大好きでした！
そして同時に
確信しました！
部活も遊びも勉強もって
全部頑張ることは
絶対できるんです！！
僕はその後
塾バイトでいろんな校舎に行って
教えるようになり
より多くの生徒に指導しました！
小学6年生から高校3年生まで
もう数え切れないほどです
そうした経験の中で
僕のやっていた勉強法を
どんどん改良していきました！
より少ない時間で
効率よく成績を
上げられるように！
そして
やっと
完成したんです！！
超効率的！
最短で過去最高点数をとる
数学勉強法
ちょっと長いですね笑
そこは許してください！
「なにそれ！！
わたしも知りたい！」
そう思ってるなら
今がチャンスです！！
「数学の点をあげたい」
「親に怒られたくない」
「部活も遊びも委員会も趣味も習い事も
そして勉強も全部頑張りたい」
行動すれば変わる。
行動しなきゃ変わらない。
もしあなたが頑張りたいなら
僕は本気で
あなたを応援します！！
といっても
なんで無料でくれるの？
なんでブログやってるの？
なんのためにやってるの？
と思う人もいますよね！
そんな質問にお答えします！
Ｑ.なんでこんなブログを公開してるの？
A.
単純に
僕と同じような人の
力になりたい！
と思ったからです
趣味も勉強も諦めずに
ぜひ両立してほしいんです！
あと
がんばってる人を見ると
自分も何かをがんばろう
と思えるからっていうのもありますね！
Ｑ.なんで私がブログをやってるのか
A.
部活とか遊びとか
親に文句言われるとか
そういう経験をしてきた僕にしか
同じように困っている人の
気持ちは分かってあげられない
と思ったからです
例えば、塾に行けば数学の先生はいます
でも
あなたの今のこの気持ちを
しっかり理解してくれて
アドバイスをくれるような先生って
そんなにいないんじゃないかな？
って思ったからです！
Ｑ.なんでブログ(SNS)なの？
A.
それは
多くの人が見てくれるだろう！
と思ったからです！
高校生に一番見てもらえそうなものを
選びました！
1人でも多くの高校生に
届いてほしいな
と思っています！
Ｑ.なんで今なの？
A.
これは本当に個人的な事情なんですが
僕が今、一番時間に余裕があるからです
教えてほしいと言ってくれた人に
できるだけ多くの時間を使えるな
と思ったのでこのタイミングにしました！
Ｑ.なんで無料なの？
A.
こんな風に「人に教えること」が自分の夢につながるからです！
僕は将来、人に何かを教える立場になりたい！
と思っているので
実はその練習も兼ねています！
Ｑ.なんかの詐欺ですか？
A.
詐欺だったら
こんな堂々とSNSで
文章かけません笑
大丈夫です！
急に請求書を送ったりしませんので
ご安心ください！
どうでしょうか？
少しでも僕のことを
信じてもらえたら嬉しいです！
無料でもらえる
超効率的！
最短で過去最高点数をとる
数学勉強法
ではこれは一体どんなものなのか？
部活や遊び
委員会や習い事
それから趣味
それらを全部やりながら
点数をあげたい！
親に怒られたくない！
成績あげて褒められたい！
こんな人たちに
貰ってほしいですね！
逆に
もうけっこう
点数に満足してるよ！
他のこととの両立できてます！
自分で勉強できちゃうんですよね〜
それって受験に合格するための勉強法ですか？
私中学生です！
こんな人たちには僕の勉強法は
向いてないかもしれないです
というか向いてないです！
ごめんなさい！
あくまで僕が教えたいのは
受験のためではなく
テスト点数アップのための
勉強法ですので
よろしくお願いします！
高３の受験直前には
向いてないかもしれません
・苦手の見つけ方
・問題集の取り組み方
・勉強のスケジュール管理
・モチベーションの保ち方
・ケアレスミスのなくし方
などなど
様々な面からサポートします！
「自分にはできない…」
→そんなことありません！
僕や僕の生徒たちのように
勉強のやり方を少し変えるだけで
ほんとにレベルアップできるようになります！
絶対あなたでも出来ます！
そして僕がそのサポートをします！
「メアドを悪用されるのでは…？」
→絶対しません！
私が情報をお伝えするとき
使用させてもらうだけです！
さて！
ここまで読んでみて
勉強法を知りたいよ！
って思った方！
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さらに、その15名様には
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もちろん、無料です！
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全力でサポートします！！
人数が多すぎると
サポートができなくなってしまうので
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後悔はさせません！
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長文読んでいただき
ありがとうございました！
少しでもあなたのお役に立てば
嬉しいです！
進学校に通ってる高校生が9割間違えてる常識その18
「いろんな勉強法を試したけど
どれもなかなかうまくいかない」
「ほかにいい方法ないかな？」
そんなあなたに
今日は少し変わった勉強法を
お伝えしますね！
少し変わった勉強法
それは
人に言葉で説明する勉強法です！
「なにそれー？」
そうですよね
実際
この勉強法をやっている高校生は
あまりいません！
でも
自分の理解を深めたり
記憶を定着させたりするのに
とても有効だと
科学的に証明されているんですよ！
じゃあ
なんで高校生は
この勉強法をやらないのでしょうか？
それは
自分の解答に自信がないからです
「自分の答えが合ってるかわからない」とか
「もし間違ったこと教えちゃったら
相手に申し訳ない」
という気持ちが
この勉強法の邪魔をするんです！
でも、これって
仕方がないことですよね！
僕も高校生の頃
自分に自信がなかったので
最初この勉強法は
なかなかできませんでした
だから
僕は自分に自信がなくても
この勉強法ができるように
少しアレンジしました！
そして
この勉強法を実践したら
成績がぐーんと
上がるようになりました！
「その勉強法知りたい！」
それでは今日は
「自分に自信がなくても
人に説明して理解を深めれる勉強法」について
お伝えしますね！
まず友達に
自分のやり方があってるのか確認したいと言って
問題の解き方や考え方を
説明しましょう！
それができたら
友達の返事を聞きます！
もしここで
友達が別の解き方を
教えてくれたら
それも参考にしましょう！
間違ってるところを
指摘してくれたら
それを自分の解答に
活かせるようにします！
合ってると思うよ！と言われたら
お礼を言って
自分の解答に
自信を持ちましょう！
こんな感じです！
この勉強法のメリットは
①自分の解答に自信がなくても実践できること
②友達がどんな解答をしてきても
自分の成長につながること
です！
ちなみに
話し相手を選ぶコツは
ちゃんとコミュニケーションできる人を
選ぶことです！
いわゆる
言葉のキャッチボールが
できる人ですね！
基本的に
会話の量が多ければ多いほど
その内容について考えることができるので
知識が深まるし
記憶に残りやすくなります！
話しかける相手は
これを基準にして
選ぶようにしましょう！
ちなみにこの勉強法には
もう一つ大きなメリットがあります
それは
一緒に勉強する仲間を
作ることができることです！
こういう関係の友達がいると
自分にはわからない問題に出会った時でも
質問しやすくなります！
これって
とっても大切なことですよね！
どうですか？
この勉強法をやってみたい！って思いましたか？
そう思ったあなたはまず
友達に確認するための
問題を解くところから
はじめましょう！
進学校に通ってる高校生が9割間違えてる常識その17
「問題集も教科書も
全部やってテスト受けたのに
全然点数とれなかった」
「どんな勉強すればいいのか
もうわかんないよ」
そう思っていませんか？
たくさん勉強したのに
結果がついてこないと
悲しいですよね
でももしかしたら
それは勉強のやり方が
よくないのかもしれません！
実は
勉強時間と結果が比例しない人には
共通点が多いと言われています！
今日は
そのうちの一つについて
お話ししますね！
ちなみにみなさんは
問題集や教科書の問題を
何回やっていますか？
一回解いたり
解答を読んだりして
できた気になってはいませんか？
これで前々回にもお話しした
確認しましょう！
人は1日経つと
約7割忘れてしまうんでしたよね？
あのときは
暗記という観点でお話ししましたが
これは数学の勉強をするときも
同じだと思います！
一度間違えた問題は
そこで解答を見て解き方を覚えなければ
できるようになりません
また
一度正解した問題でも
次の日には解けなくなっているときも
ありますよね？
そう！
数学の問題をやるときにも
暗記は必要なんです！
すると
数学の問題の解き方も
次の日には約7割忘れてしまうことになります
そしたらテスト当日には...
もうほとんど覚えてないですよね？
だから
数学の問題をやるときも
繰り返し同じ問題に触れることが
大切なんです！
「でも
繰り返し同じ問題をやるってことは
相当な時間が必要になりますよね？」
そうですね！
でも
意外と増える時間は
少ないですよ！
教科書や問題集の問題を
全部繰り返そうと思うと
たくさんの時間が必要です
でも
繰り返し解く問題の数を減らせば
時間はそんなにいらないと思います！
問題を繰り返し解くのは
解答パターンを覚えるためなので
似たような問題は
いくつも解く必要はないんです！
2日目以降は
解き方が全部わかってる分
解く時間がさらに短くなりますよ！
「なるほど！
その勉強法やってみたい！」
それではこれから
「同じ問題を繰り返し解く勉強法」について
お話ししますね！
この勉強法を実践すると、
同じ問題を解くことで
解答パターンをしっかり覚えることができるので
長期記憶につながりやすいんです！
ちなみに
普段からこの勉強法をやっていれば
テスト前にもう一度復習する必要が
なくなるんです！
さらに
ここで長期記憶ができていると
高3になって
本格的に受験勉強をはじめるときに
有利になります！
テストの点数も上がって
受験勉強のアドバンテージもつくれるので
一石二鳥ですね！
ここからは
繰り返し勉強法のコツについて
話していきます！
前回までの記事で
スケジュール管理の大切さについて
たくさん話してきました！
まずは
これまでの記事を参考にして
計画を立ててみましょう！
このときに
次の日や2日後に
同じ問題をもう一度解くことを意識して
予定を立てるようにします！
先ほども話したとおり
2回目以降は1回目より
少し短めに時間取れば大丈夫です！
「具体的にはどれぐらい？」
例えば
1回目30分時間を取ったなら
2日目は20分ぐらいでいいと思います！
予定立てたら
実際にやってみましょう！
どうですか？
やり方はわかりましたか？
まずは
繰り返しやることを意識して
計画を立てるところから
はじめましょう！
次回は
「教えるのも勉強！？」について
お話ししますね！
お楽しみに〜
進学校に通ってる高校生が9割間違えてる常識その16
「ちゃんと計画を立てて
勉強しようと思ったのに
うまくいかなかった」
「その日やることを考えてから
勉強始めたんだけどな...」
こんな経験ありませんか？
それは
計画の立て方に問題があるのかもしれません！
実は
計画の立て方には
少しコツがいるんです！
ちなみに
このコツを掴むだけで
無駄な時間が大幅になくなるため
効率がぐーんと上がるんです！
また、効率が上がると
時間に余裕ができるようになるため
課題や他の勉強に使う時間が増えたり
遊びや部活にも余裕を持って取り組めます！
「えっすごい！
そのコツってどんなのなの？」
それでは今日は
計画を立てる時のコツについて
お話ししますね！
計画を立てる時のコツ
それはズバリ
できるだけ具体的に
決めることです！
1日のスケジュールを立てるときに
何をどれぐらいの時間でやるかを
具体的に決めてやる人ほど
成績が上がりやすいんです！
じゃあ
計画の立て方について
お話ししますね！
①目標の確認をする
いつまでにどれぐらいの量をやりたいのかを具体的にしましょう！
例えば
数学の復習をしたい場合
数学の問題集の15〜45ページを
2週間後までに1週終わらせる
みたいな感じです！
②それに向けて
1日あたりどれぐらいの量やるかを決める
ここで気をつけるべきポイントは
少し余裕をもって予定を立てることです！
簡単に言うと
予備日を設けましょう
ってことです！
高校生活って
なんだかんだやりたいことが多くて
時間なくなりがちですよね！
ちょっときついなって思っても
予備日に取り返せるってわかっていれば
予定を取捨選択することなく
自分のペースで進めることができます！
今回の場合だと、4〜6日で1回予備日つくるとちょうどいいと思いますよ！
③それをやる時間を決める！
ここでは
この日は何時から何時のように
具体的に決めましょう！
今回の例だと、
月曜日は20時〜21時
火曜日は21時〜22時（部活あるから少し遅め）
水曜日は20時〜21時
木曜日は予備日
金曜日は21時〜22時（部活あるから少し遅め）
こんな感じになります！
ここでも
部活がある日は少し遅めにしたりと
余裕をもって計画を立てるといいですよ！
④実際にやってみる！
どうでしたか？
これならやれそう！って思いましたか？
ちなみに
東進ハイスクールの調査によると
成績上位者ほど
計画を立てるのが上手
というデータがあるみたいですよ！
計画を上手に立てて
成績アップを目指しましょう！
まずは
目標の確認をするところから
はじめてみてくださいね！
次回は
「一回解いてできた気になるな！？」について
お話しします！
お楽しみに〜
進学校に通ってる高校生が9割間違えてる常識その15
「昨日たくさん勉強したのに
一晩寝たら
ほとんど忘れちゃった」
「こんなんじゃ
いつまで経っても成長しない」
って思っていませんか？
でも、それって
当たり前のことなんです！
聞いたことがありますか？
下の図がそれです！
縦軸は暗記率（％）、横軸は時間の経過です
これは
人の記憶が
どれぐらいで忘れられていくか
を表しています！
これをみると
人は暗記してから20分後には
約4割を忘れてしまうことがわかります！
そして
1日経つと
約7割忘れてしまうんです！
もうほとんど覚えてないですよね
ここからも
普通に暗記しただけだと
すぐに忘れてしまうことがわかります
「じゃあ
たくさん記憶するには
どうしたらいいの？」
そうですよね！
実は
一度覚えたら
忘れにくくなる勉強法が
あるんです！
この勉強法を実践すれば
長期記憶ができるようになるので
テスト前に焦ってもう一度復習する必要が
なくなります！
すると
効率がよくなるので
その分遊んだり部活したりできる時間も
増えますよね！
さらに
長期記憶は
将来受験生になったときにも
有利なんです！
高1や高2の内容を先にちゃんと覚えていれば
受験生になったときに
復習にあまり時間をとられませんもんね
「その勉強法知りたい！」
それでは今日は
「一度覚えたら忘れにくくなる勉強法」について
お伝えしますね！
この勉強法は
その日勉強した単元を
次の日と2日後の
2回復習するというものです！
こうすることで
先ほども述べたとおり
長期記憶をすることが
可能になるんです！
「えっほんとにー？」
実は最近の研究では
忘却曲線に合わせて定期的な復習をすることで
記憶を保持できるようになるということが
わかっているんです！
ちなみに
この勉強法には
ポイントがあります！
それは
量を多くしすぎないことです！
当然量が多いと
それだけ1回目に覚えるのにかかる時間が
長くなってしまいます
すると
2回目、3回目にかかる時間も
相対的に長くなっちゃいますよね
それだと
1回にとらなきゃいけない時間が多くなって
時間の確保が難しくなってしまいます
「じゃあ、どれぐらいの量にすればいいの？」
具体的には
1回30分〜1時間でできる量が
いいと思いますよ！
「なるほど！その勉強法やってみたい！」
そう思ったあなたはまず
何をどれぐらい勉強したいのかを
決めるところから始めましょう！
次回は「細かい人ほど成績が上がる！？」についてお話ししますね！
お楽しみに〜
進学校に通ってる高校生が9割間違えてる常識その14
「家や学校だとうるさいから
図書館行って勉強する！」
「図書館来たら来たで
静かすぎて逆に集中できない！」
そんな経験ありませんか？
うるさすぎても集中できないし
静かすぎても集中できませんよね！
じゃあ
音という面で勉強しやすい環境って
どこなんでしょうか？
実は
これは科学的に証明されているんです！
人は無意識に何かの音を探して聞く習性があり
無音状態だと神経が過敏になってしまうため
まったく集中できなくなるということが
わかっています！
つまり
集中するためには
適度な音が必要なんです！
「適度な音ってどんな音？」
一般的には
一定の波長と強さを持った雑音
と言われています！
こういう音のことを
ホワイトノイズ
と言います！
ホワイトノイズを聴いていると
ストレスを感じにくくなり
集中しやすくなります
集中できるようになると
同じ時間でも暗記したり課題をやったりできる量が
増えます！
だからその分
遊んだり部活したりできる時間が
増えるんです！
「じゃあ
ホワイトノイズを聴きながら
勉強すればいいのか！」
「でも
ホワイトノイズってどんなのがあるの？」
そうですよね！
それでは、今回は
ホワイトノイズの例を挙げながら、
それを利用した勉強法について
お話ししますね！
まず
自分に合ったホワイトノイズを
見つけましょう！！
ホワイトノイズの例としては、
カフェのBGMや電車の音
さらに
川のせせらぎや海辺の波音、
たき火が燃える音なども挙げられます
だから
カフェで勉強するっていうのは
集中しやすい環境づくりという面で
とってもいいんです！
ちなみに
こういったホワイトノイズをまとめた音源は
YouTubeにもたくさんあります！
探してみるとこのような音を流せる無料アプリもたくさんあるんですよ！
家で勉強するときは
イヤホンやスピーカーなどで
こういった音を流しながら勉強すると
集中できていいです！
また、電車通学の人の場合
電車の音はほぼ毎日聴きますよね！
これは活用しないわけにはいきません！
電車通学の人は
通学の電車の中で
勉強するようにしましょう！
どうでしたか？
この勉強法をやってみたい！って思いましたか？
やろうとおもったあなたはまず
集中しやすいホワイトノイズを
見つける事からはじめましょう！
次回は「一度覚えたら忘れない勉強法」についてお話ししますね！
お楽しみに〜
進学校に通ってる高校生が9割間違えてる常識その13
「がんばって覚えても
次の日にはすぐに忘れちゃう」
「効率のいい暗記法って
ないのかな？」
そう思ってるそこのあなた！
実は
効率のいい暗記法があるんです！
それは
15分おきに休憩をとる
暗記法です！
「なんで15分なの？」
そう思いますよね！
実は
人の集中力は
15分周期だと言われています！
つまり
15分以上連続で勉強することは
集中力が落ちるため
効率が悪いんです！
ちなみに
この15分おきに休憩をとる暗記法を実践すると
とっても集中できるようになるので
次の日まで覚えていられる量がかなり増えます！
僕は高校生の頃
1日50個英単語を覚えようとしたとき
次の日に覚えていられたのは
15単語ぐらいでした
でも、この暗記法を実践したら
次の日まで40個ぐらいは
楽に覚えられるように
なりました！
ちなみにこの暗記法を続けていくと
集中して勉強する時間が増えるため
課題やテスト勉強がとても捗ります！
だから
その分遊んだり部活したりできる時間が
増えるんです！
「その暗記法やってみたい！」
それでは、今回は
「15分おきに休憩をとる暗記法」について
お伝えしますね！
方法は文字通り
15分おきに休憩をとる
ただそれだけです！
どんなに長い時間勉強する人でも
15分単位で少しは休憩をするようにしましょう！
「えっでもどれぐらい休憩すればいいの？」
そこがポイントです！
休憩と言っても
時間をとりすぎると
勉強している時間の方が
短くなってしまいます！
目安としては
30秒〜1分あれば
十分だと思います！
どんなことするかというと
飲み物飲んだり
お手洗いに行ったり
LINE返したり
そんな感じですかね！
自分の頭を休めれるようなことや
楽しいことなら何でもいいです！
YouTubeの動画を見たりするのも
悪くはないのですが
30秒〜1分の動画ってなかなかないと思うので
あまりお勧めではないです
インスタのストーリーなら
短い時間でみれるからいいかもしれないですね！
どうでしたか？
ちなみにこの暗記法は
暗記にとっても有効ですが
計算するときにもとっても効果があります！
計算するときって結構集中力いりますもんね
ぜひ、いろんな勉強に生かしてみてください！
この勉強法をやってみたい
と思ったそこのあなたはまず
どんな休憩をするかを
決めるところから
はじめましょう！
次回は「電車の中での暗記は効率がいい！？」についてお話ししますね！
お楽しみに〜
